Una vida sana es sinónimo de buena vida

Bueno bueno Hoy les traigo lo que viene siendo como tener una vida sana según YO.
                                         "Nunca es tarde para empezar a comer sano"
Bueno chicas , para empezar es Muy extremadamente muy bueno Hacer cualquier tipo de ejercicio ya sea algún deporte, ir al Gym , em no se cualquier cosa que este relacionada con ejercicio, y muy importante Comer bien y abundantemente en el desayuno.
Tampoco te tienes que poner en la mente no comer NADA para adelgazar porque TE ASEGURO que no adelgazaras ni un gramo, algunas chicas dicen que ay veces no tienen ganas de alimentarse , eso se debe seguro a que no tienen una hora determinada en la que siempre coman por ejemplo MAS O MENOS decir pues yo llego del colegio a 13:20 hs (EJEMPLO) hasta que busco y caliento lo que voy a comer son 13:30 entonces a esa hora como MAS o menos todos los dias de lunes a lunes Asi como tienes una hora para dormir, para despertarte , para todo , la tienes que tener para comer y estudiar, una cosa muy importante es que si vas comer comes BIEN no que eso de que hay si que como una ensaladita con agua mineral y ya, NO !!!! . Hay que balancear por ejemplo comer Algo no muy pesado con algo NADA pesado con un jugo o agua. y balancear las comidas, Bien que algo pesadito de vez en cuando no viene nada mal podriamos tener un dia de darnos el gusto con un chocolatito o yo que se. Tambien es muy importamte tomar dos litros de agua al dia! , Eso nos hace digerir muy bien la comida. Y repetir esto en el almuerzo , la merienda es muy importante si tienes que entrenar despues de merendar Vamos que si tenes que entrenar al toque de que terminas de merendar no te recomiendo llenarte la panza pero si tienes un rato para que la comida se te baje pues si come bien no te llenes todo pero si Come bien, y a la hora de la cena es muy importante comer livianito (NO QUE NO COMAS NADA EH) COMER LI VIA NI TO !
Bueno chiquis creo que mi ultimo consejo es darle canales de youtube donde hablan de dietas: 
Lady16MakeUp
RonroLove
y mas y tambien en sus canales hay videos de ejercicios en casa para las que no salen para hacer alguna actividad deportiva, Espero que les allá servido el video chiquis, Nos vemos en la proxima Chau chau
MiliLu

Ideas por aqui ideas por alla una idea te sorprendera♥

Hola hola chicas, les quería comentar que ayer viendo  canales de youtube y eso encontré chicas que hacían vídeos de Manualidades , pintura, moda, etc . Un ejemplo de ellas: Lady16MakeUp es la mas conocida mundial mente "YUYA" ella es muy buena onda, y le pone mucha alegría a los vídeos, así que pensé en hacerme un canal de youtube, y estoy trabajando en eso porque para crear algo tenemos que tener muchas ganas de hacerlo y no parar hasta poder cumplir con tu palabra y como ya saben SI HACES ALGO HAZLO BIEN. es una frase muy inspiradora :) Así que bueno , eso es lo que les quería comentar. 

Chau chau
MiliLu :)

Buenos días..

Buenos días...

Hola Hola yo recién me levanto aquí leyendo sobre las hadas y viendo imagenes de hadas reales 

Hadas: Hadas Una señal en nuestro camino.

El libro me trae sus características y su relacion con los humanos no veo la hora de leerlo wii pero espero para el viaje así me distraigo mas en el viaje y no se me hace tan aburrido.

Milii Forever ♥♥♥

Les cuento el resumen del Libro de las hadas♥

HADAS

Las hadas son criaturas del mundo mágico que trascendieron a través de los años gracias a los mitos y leyendas de diversas culturas, que han trasladado de generación en generación la información sobre posibles contactos  entre los hombres  y las hadas.

El termino "hada" , de origen latino , representa el significado de la palabra "destino". Por esta razón se cree que las hadas indican y muestran el destino de las personas. 

Femeninas y poseedoras de una gran belleza, las hadas suelen contar con poderes especiales como todos los miembros del universo mágico.

Aquellos que crean o sueñen con la posibilidad de un encuentro mágico  hallara en este libro una introducción al mundo de los seres elementales, una amplia clasificación de las hadas y conocerán la relaciona que tienen con los distintos elementos de la naturaleza. 

Les cuento algo?♥

Holaaa yo soy Milii y hoy les voy a contar algo que se me ocurrió hoy............. 

Bueno hoy había una feria del libro y compre un libro de las hadas que trae mitos de hadas investigaciones etcétera entoces lugo viendo una pelica veia que una niña estudiaba sobre las hadas entoces se me ocurrio la idea de estudiar sobre las hadas y ver si existen o no etcétera.

Si quieren luego les voy contando que descubro sobre ellas

yo si creo en las HADAS.....♥♥♥♥

Milii Forever♥♥♥ 

Mi look con fotos :D

Hoy les traigo mi look , en una entrada anterior les dije como estaba vestida pero ahora se lo muestro con fotos :D

Un desayuno rico y abundante? Aqui! por Milii Forever

Cocinamos con Mili

Hola yo soy Mili y hoy cocinamos :D un buen desayuno abundante♥ 

Necesitaremos:               

*2 Huevos fritos para una sola persona

*2 panqueques no es tan sano pero son solo 2 para una persona así que no nos va  hacer nada 

*Una taza de te o un vaso de Leche (cualquiera de los dos o ambos ) ajjaja

*Galletitas de Salvado 

*Y por ultimo un buen jugo de naranja exprimido 

Espero que les haya servido y yo me voy a hacer este buen desayuno :p mmm rico rico ñ.ñ espero que lo disfruteen! CHAUUU

Milii Forever